A fruta do dragão  também é conhecida como  pitaya . Essa fruta de aparência agradável contém cerca de 60 calorias e é rica em vitaminas B1, B2, B3, C e minerais como cálcio, ferro e fósforo. Descoberto há pouco mais de  100 anos no Vietnã , hoje está na moda em todos os mercados da América do Sul e Central.

Somado a isso, é uma das melhores “superfrutas” por causa desses incríveis benefícios à saúde que são:

1. Combate o Diabetes

A fruta do dragão ajuda a regular o diabetes, estabilizando os níveis de açúcar no sangue, suprimindo os picos de açúcar. Mas não se esqueça de sempre consultar o seu médico se fizer qualquer alteração em sua dieta.

2. Bom para asma e tosse

A fruta do dragão tem grandes quantidades de vitamina C, o que torna seu sistema imunológico mais forte para que você possa combater infecções de forma eficaz. Distúrbios respiratórios que incluem asma e tosse causada pela gripe. Embora a fruta do dragão não substitua a medicação, ela pode ajudar a tornar a tosse e os problemas respiratórios menos incômodos.

3. Ajuda com problemas estomacais

A fruta do dragão é ótima para constipação e indigestão. É rico em fibras e tem um alto teor de água. Isso ajuda a melhorar a digestão e colocar as coisas em movimento.

4. Ajuda no controle de peso

A fruta do dragão é baixa em calorias, mas rica em fibras, o que faz você se sentir satisfeito por mais tempo. Também ajuda a evitar excessos.

5. Melhora a saúde cardiovascular

A fruta do dragão promove a saúde cardiovascular porque ajuda a diminuir os níveis de colesterol. Também controla os danos causados ​​pelos radicais livres e reduz o risco de ataque cardíaco.

6. Reduz o colesterol

A fruta do dragão não tem colesterol e quase nenhuma gordura não saudável. Suas sementes contêm ácidos graxos poliinsaturados ômega-3, ômega-6 e gorduras poliinsaturadas que reduzem o colesterol ruim.

7. Reduz o açúcar no sangue

A fruta do dragão é rica em carotenóides, polifenóis, tocoferóis, tióis e glucosinolatos. Todos ajudam a baixar o açúcar no sangue.

8. Tratamento de cabelos coloridos

A fruta do dragão pode ser usada para cabelos coloridos. Se você pinta o cabelo com química, provavelmente ele está muito seco e danificado.
Você pode usar a polpa da fruta do dragão amassando-a em uma pasta. Aplique a pasta no couro cabeludo e no cabelo e deixe por cerca de 15 a 20 minutos. Em seguida, enxágue com um xampu suave.

9. Combate os sinais de envelhecimento

A fruta do dragão contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e retardam o processo de envelhecimento.

Modo de usar:  Aplique a mesma pasta que usou no cabelo nas áreas do rosto. Em seguida, deixe por 20 minutos. Enxágue com água morna.

10. Alivia queimaduras solares

A fruta do dragão, quando combinada com a vitamina E, ajudará a proteger a pele dos raios UV e a acalmá-la. De fato, esta fruta contém vitamina C.
Basta fazer o mesmo purê mencionado acima, mas adicionando uma cápsula de vitamina E. Em seguida, espalhe a mistura nas áreas queimadas e deixe por 30 minutos. Enxágue com água fria.

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