Você conhece a melhor marca de atum do mercado? Não contém bisfenol e custa apenas 2 euros, nem imaginam de que marca estamos a falar.
O atum é frequentemente recomendado em dietas , especialmente as de baixa caloria ou de desportistas. Um dos alimentos mais indicados por conter poucas calorias, gorduras boas e muita proteína . A carne de atum é rica em Ómega 3 e apresenta percentagens muito boas de alguns minerais como o ferro e o fósforo.
São tantas as receitas para preparar com atum, desde saladas a sushi. No entanto, não devemos exceder e de fato é recomendável comer cerca de 1 ou 2 latas de 50 gramas por semana entre todos os peixes em conserva. Portanto, é necessário encontrar o compromisso certo.
Além disso, o atum enlatado também é indicado por outros motivos. Entre eles, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e tem efeitos benéficos no humor e na memória. Mas não só porque também ajuda a desenvolver corretamente o sistema esquelético, portanto os ossos e os dentes. De fato, entre os minerais contém sódio, potássio, ferro, cálcio, fósforo e outros.
Pode ser consumido tanto fresco como enlatado e esta última opção é certamente a mais fácil de encontrar. O atum enlatado pode ser encontrado em todos os supermercados a um preço acessível e também pode ser guardado por muito tempo. Mas sabe qual é a melhor marca de atum enlatado? Não contém bisfenol e custa apenas 2 euros.
As melhores conservas de atum por apenas dois euros
Como já dissemos, o atum é um alimento que traz muitos benefícios para o corpo humano. É especialmente indicado para atletas porque ajuda a aumentar a massa muscular e a perder peso. Além disso, o atum enlatado é um protetor de almoço ou jantar perfeito . Na verdade, basta fazer uma salada e pronto.
Por ser um peixe, o atum tem um custo mais elevado do que outros alimentos, mesmo os vendidos em latas no supermercado. Certamente não é preciso atingir cifras muito altas para ter um atum saboroso e de qualidade. E de facto o melhor atum enlatado que se encontra no supermercado custa apenas dois euros.
Segundo pesquisas e estimativas, a melhor marca de conserva de atum é a Selex. O preço também é super conveniente porque custa apenas 2,55 euros . Este atum é mesmo de excelente qualidade e pode ser encontrado nos supermercados que tenham esta marca nas prateleiras. Se você mora na cidade vai encontrar, mas mesmo em cidades pequenas é muito comum.
O atum Selex é por isso o melhor em qualidade e preço e não pode deixar de o experimentar. Na verdade, pode tornar-se o seu atum favorito e poupar consideravelmente gastando alguns euros a menos do que as outras embalagens de atum em conserva que se encontram no supermercado.
