O nabo-couve, também conhecido como couve-rábano ou kohlrabi, é um vegetal pouco explorado, mas extremamente nutritivo e versátil na culinária. Rico em vitaminas, minerais e fibras, ele pode ser consumido cru, refogado, assado ou em sopas. Apesar de muitas pessoas acreditarem que o cultivo de nabo-couve exige um grande jardim, a verdade é que é possível cultivá-lo facilmente em casa utilizando baldes plásticos. Este método prático permite obter colheitas abundantes, mesmo em apartamentos, varandas ou pequenos quintais. Neste guia, você vai aprender passo a passo como cultivar nabo-couve em baldes plásticos, de forma simples e eficiente.

Por Que Cultivar Nabo-Couve em Baldes Plásticos?

O cultivo de nabo-couve em baldes plásticos oferece diversas vantagens:

  • Economia e praticidade: Evita compras frequentes no supermercado e garante vegetais frescos sempre à mão.

  • Espaço otimizado: Ideal para quem não possui jardim, aproveitando varandas, sacadas ou áreas internas com boa iluminação.

  • Controle do solo e da irrigação: Permite criar um substrato fértil e úmido, essencial para o crescimento uniforme do nabo-couve.

  • Facilidade de manejo: Baldes plásticos são leves, fáceis de transportar e movimentar conforme a necessidade.

  • Colheita rápida e contínua: Com manejo adequado, é possível colher raízes e folhas saudáveis em poucas semanas.

Escolha das Sementes ou Mudas

Para um cultivo eficiente, escolha sementes de nabo-couve de qualidade, de preferência orgânicas e frescas. Variedades de crescimento rápido são ideais para cultivo em recipientes, garantindo desenvolvimento uniforme e raízes firmes.

Se preferir iniciar com mudas, escolha plantas saudáveis e bem desenvolvidas em viveiros. Elas têm a vantagem de acelerar a colheita e reduzir o risco de falhas na germinação.

Preparação dos Baldes Plásticos

  1. Escolha do balde: Prefira baldes com profundidade mínima de 25 a 30 cm para permitir o desenvolvimento completo das raízes. Baldes de 15 a 20 litros funcionam muito bem.

  2. Drenagem: Faça furos no fundo do balde para evitar acúmulo de água e apodrecimento das raízes.

  3. Substrato: Misture terra vegetal, composto orgânico e areia para garantir boa drenagem e aeração. Adicione húmus de minhoca para fornecer nutrientes essenciais.

Plantio das Sementes ou Mudas

  • Sementes: Plante a 1 a 2 cm de profundidade, mantendo espaçamento de 5 a 10 cm entre cada semente.

  • Mudas: Plante na mesma profundidade em que estavam no viveiro, tomando cuidado para não danificar as raízes.

  • Posição dos baldes: Coloque-os em locais com luz solar direta por pelo menos 4 a 6 horas diárias. Em áreas internas, lâmpadas de cultivo podem complementar a iluminação.

Cuidados Durante o Crescimento

Para garantir plantas saudáveis e raízes suculentas, alguns cuidados são essenciais:

  • Rega: Mantenha o substrato constantemente úmido, evitando excesso de água que pode causar apodrecimento.

  • Fertilização: Adube a cada 2 ou 3 semanas com fertilizantes orgânicos líquidos ou composto caseiro. Nitrogênio favorece folhas saudáveis, enquanto fósforo e potássio estimulam o crescimento das raízes.

  • Controle de pragas e doenças: Observe sinais de pulgões, lagartas ou fungos. Soluções orgânicas, como calda de alho ou pimenta, ajudam a proteger a planta sem comprometer a produção.

  • Aeração do solo: Mexa levemente a superfície do substrato ocasionalmente para permitir a circulação de ar e estimular o crescimento radicular.

Luz e Temperatura

O nabo-couve prefere clima ameno, com temperaturas entre 15°C e 25°C. Em dias muito quentes, providencie sombra parcial para evitar queimaduras nas folhas. A exposição à luz solar direta é essencial para estimular o crescimento vigoroso e o desenvolvimento uniforme das raízes.

Colheita do Nabo-Couve

O nabo-couve pode ser colhido geralmente entre 30 e 60 dias após o plantio, dependendo da variedade. Corte as raízes quando atingirem tamanho adequado, firmes e suculentas. As folhas também podem ser colhidas regularmente, servindo como complemento nutricional em saladas, refogados e sucos.

Dicas para colheita contínua:

  • Corte folhas externas primeiro, permitindo que as folhas centrais continuem crescendo.

  • Evite deixar raízes muito grandes no balde por muito tempo, pois podem se tornar fibrosas.

Benefícios do Cultivo em Baldes Plásticos

  • Vegetais frescos e nutritivos: Colhidos no ponto certo, livres de pesticidas.

  • Espaço otimizado: Ideal para quem mora em apartamentos ou possui quintal limitado.

  • Produção rápida: Hortaliças prontas para consumo em poucas semanas.

  • Controle total do cultivo: Solo, irrigação e adubação podem ser ajustados conforme a necessidade.

  • Sustentabilidade: Reaproveitar baldes plásticos evita desperdício e contribui para um cultivo mais consciente.

Dicas Extras para Maximizar a Produção

  • Faça rotação de cultivo, alternando nabo-couve com outras hortaliças para manter a fertilidade do solo.

  • Use cobertura morta, como palha ou folhas secas, para conservar a umidade e reduzir evaporação.

  • Monitore regularmente as plantas, removendo folhas danificadas ou doentes para evitar proliferação de pragas.

  • Combine o cultivo de nabo-couve com plantas companheiras, como alface ou rúcula, para otimizar espaço e aumentar diversidade na horta.


Cultivar nabo-couve em baldes plásticos é uma solução prática, econômica e eficiente para ter vegetais frescos em casa, mesmo sem um jardim tradicional. Desde o plantio das sementes ou mudas até a colheita contínua, este método permite transformar varandas, sacadas ou pequenos quintais em hortas produtivas, garantindo alimentos nutritivos, saborosos e sempre à mão.