Nem todos conhecem as suas propriedades, no entanto é uma planta comum no jardim mas igualmente preciosa. Aqui está o que ele pode fazer.
Aqui está uma planta que você nunca deve arrancar se a encontrar em seu jardim.
As melhores plantas com propriedades benéficas para crescer
Se você deseja cultivar algumas plantas benéficas em seu jardim, mas não sabe quais escolher, aqui revelamos as melhores.
Você pode cultivar, por exemplo, jasmim. As flores de jasmim são colhidas frescas da planta, secas e depois misturadas com fios de chá verde ou branco. Diga assim, se você tomar chá perfumado. Este chá é muito famoso na China, onde foi feito há cerca de 800 anos.
A camomila , cuja flor se assemelha a uma pequena margarida e tem um aroma levemente frutado como o da maçã, é uma erva medicinal muito útil. É tradicionalmente usado para induzir a calma e o sono.
O tomilho é um ingrediente eficaz para problemas de estômago e dores de garganta. Use a névoa para preparar o chá de ervas e, se forem flores, adicione-as também. O tomilho cresce bem sob luz solar direta, mas também tolera sombra parcial e é uma erva ideal para cultivares ricos em baixa manutenção.
O manjericão é uma planta aromática muito apreciada na cozinha, principalmente no Mediterrâneo, é também uma erva ideal para preparar infusões . O chá de manjericão alivia o estresse e, usado com mel e raspadinha, ajuda na asma e tosses, resfriados e gripes. O consumo do chá de manjericão reduz a duração do açúcar no sangue e ajuda nas doenças cardíacas. O manjericão cresce bem em climas quentes acima de 20 graus.
Se você o vir no jardim, não o rasgue
A planta cujo valor você não conhece é a beldroega . É uma planta trepadeira que cresce facilmente em todos os tipos de solo, sem precisar de muita luz ou água. Devido a estas características é frequentemente confundida com uma erva nociva, mas na realidade a beldroega tem várias propriedades medicinais, sendo uma das mais importantes fontes vegetais de ómega-3 e, além disso, possui várias qualidades significativas como ser diurética, antioxidante e anti-inflamatório.
Da mesma forma, esta planta pode ser utilizada em alimentos para preparar saladas, sopas e fazer parte de ensopados, sendo amplamente utilizada em alguns países europeus. Por ser uma excelente fonte de ômega-3, a beldroega é considerada uma boa opção para substituir o peixe em dietas vegetarianas ou veganas. Descubra mais alimentos adequados para a dieta vegetariana.
De acordo com alguns estudos realizados com beldroegas, observou-se que o consumo do extrato feito com esta planta é capaz de controlar os níveis de açúcar no sangue , pois consegue regular o metabolismo da glicose, além de aumentar a sensibilidade à insulina .
A beldroega é uma planta rica em substâncias antioxidantes , como galotaninos, ômega-3, ácido ascórbico, quercetina e apigenina, que protegem as células do estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Dessa forma, o consumo dessa planta pode ser capaz de proteger o corpo do envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico e até reduzir o risco de câncer.
Investigações feitas com o extrato de beldroega em laboratório constataram que essa planta era capaz de aliviar a inflamação comum da artrite em camundongos, apresentando um efeito muito semelhante ao de vários corticosteróides usados para tratar essa condição. Vários estudos realizados com o extrato desta planta demonstraram uma ação antibacteriana contra diferentes tipos de bactérias, incluindo Klebsiella pneumonia, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus pyogenes e Streptococcus aureus, mesmo quando as bactérias apresentam resistência a antibióticos como eritromicina, tetraciclina ou ampicilina.
Se você o encontrar em seu jardim, portanto, não deve jogá-lo fora. Na verdade, você deve cultivá-lo e usá-lo por causa de suas propriedades benéficas.
