Durante as baixas temperaturas, geralmente são as extremidades do corpo que devem ser bem cobertas para se proteger do frio do inverno. E por um bom motivo, as mãos e os pés são partes do corpo sensíveis ao frio. Para manter os pés aquecidos, aqui está um truque que você deve conhecer.
Meias grossas, cachecol, meia-calça, jaqueta de lã, gorro, par de luvas ou até mitenes são roupas e acessórios populares para se proteger do frio. Mas mesmo usando várias camadas de roupa, às vezes acontece que alguém tem mãos ou pés frios. Para aquecê-los e se proteger da perda de calor, aqui está um truque interessante.
Por que nossas extremidades estão frias?
Ter extremidades frias pode ter várias origens. Em geral, esse sintoma é leve e ocorre quando a temperatura fica baixa. Os capilares, que são pequenos vasos sob a pele, se contraem para evitar a perda de calor. Assim, as mãos, pés e dedos ficam frios sob o efeito dessa contração. No entanto, o resfriamento frequente das extremidades que é acompanhada por outros sintomas às vezes pode ser devido a uma patologia como a doença de Raynaud. Este último refere-se a um distúrbio da microcirculação que causa contração excessiva das pequenas artérias, o que prejudica a circulação sanguínea. Além da síndrome de Raynaud, a aterosclerose também pode prejudicar a circulação sanguínea e causar frio nas extremidades. Além disso, o frio nas mãos e nos pés pode ocorrer em caso de hipotireoidismo ou anemia. Além disso, às vezes acontece que mãos e pés frios são consequência de certos medicamentos, como neurolépticos ou anti-hipertensivos.
Que truque para parar de ter pés frios?
Há muito tempo, nossos ancestrais sabiam como se proteger do frio e das geadas do inverno. Eles não necessariamente tinham meias aquecidas para se proteger do frio e aquecer os dedos dos pés.
Felizmente, existe um truque eficaz que permite a todos combater o frio do inverno. Basta pegar uma folha A4 e dobrá-la em três. Em seguida, coloque-o em seus sapatos habituais em vez da palmilha . Você descobrirá que esse truque ajuda a reter o calor enquanto elimina a umidade. Também pode substituir a folha A4 por pensos higiénicos ou jornal. Todos esses truques de vovó são baratos e podem ser úteis para aliviar a sensação de frio nos pés e dedos dos pés.
Dicas para manter os pés quentinhos e não passar mais frio
Para se agasalhar e enfrentar o frio, aqui vão algumas dicas:
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Escolher os sapatos e meias certos para se proteger do frio
Para evitar o frio, opte por calçados impermeáveis que não deixem a chuva entrar. Seu calçado de inverno não deve promover umidade e deve ser confortável. Além disso, opte por solados grossos e meias em poliéster, lã acrílica ou lurex. De fato, esses materiais secam rapidamente e ajudam a manter os pés aquecidos.
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Não comprima os pés protegendo-se do frio
Não tente usar várias camadas para aquecer os pés. Na realidade, calçar cinco pares de meias pode prejudicar a circulação sanguínea e promover o congelamento.
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Opte por meias e meias aquecidas para evitar o frio
Para evitar calçar vários pares de meias, opte por meias e meias quentes para aquecer os pés.
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Aposte em solados térmicos para se proteger do frio
Se você tem muito frio, pode apostar nas palmilhas térmicas que são palmilhas aquecidas para manter os pés aquecidos.
