A mangueira, cientificamente conhecida como Mangifera indica , é muito apreciada por seus frutos suculentos e doces, mas o que muitos não sabem é que as folhas da manga também possuem muitas propriedades promotoras da saúde. Estas folhas são utilizadas na medicina tradicional em muitas culturas, especialmente no Sul da Ásia, e podem proporcionar uma variedade de benefícios à saúde. Este artigo explora os 20 benefícios das folhas de manga e destaca seu potencial terapêutico e possíveis usos.
1. Gestão da diabetes
As folhas de manga são particularmente conhecidas pela sua eficácia no tratamento da diabetes. Eles contêm taninos chamados antocianidinas, que ajudam a tratar o diabetes tipo 2.
2. Melhor saúde cardiovascular
As folhas de manga são ricas em antioxidantes e podem ajudar a proteger o coração, fortalecendo os vasos sanguíneos e reduzindo os níveis de colesterol ruim.
3. Propriedades antiinflamatórias
As folhas de manga têm propriedades antiinflamatórias que podem ser úteis no tratamento de doenças como artrite e dores crônicas.
4. Tratamento da indigestão
Como remédio caseiro para problemas estomacais, as folhas de manga podem ajudar a aliviar problemas digestivos devido às suas propriedades anti-sépticas.
5. Suporte respiratório
Devido às suas propriedades antiinflamatórias e capacidade de acalmar as mucosas do trato respiratório, são utilizados no tratamento de doenças respiratórias como asma e bronquite.
6. Regulação da pressão arterial
As folhas de manga são boas para regular a pressão arterial devido ao seu alto teor de nutrientes essenciais que ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos.
7. Saúde da pele
Com suas propriedades antibacterianas e antioxidantes, podem ajudar a combater infecções de pele e promover uma pele mais saudável e brilhante.
8. Tratamento de úlceras orais
Sua infusão pode ser usada como enxaguatório bucal anti-séptico para tratar úlceras bucais e limpar gengivas.
9. Fortalecimento do sistema imunológico
Os antioxidantes como a vitamina C contidos nas folhas de manga ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
10. Propriedades antivirais
Eles têm propriedades antivirais que podem ajudar a prevenir ou tratar infecções virais.
11. Visão melhorada
As folhas de manga contêm vitamina A, que é crucial para a saúde ocular e pode melhorar a visão.
12. Luta contra o envelhecimento
Antioxidantes como polifenóis e beta-caroteno nas folhas ajudam a combater os radicais livres e retardar os sinais de envelhecimento.
13. Prevenção do câncer
Foi demonstrado que os fitoquímicos nas folhas de manga previnem certos tipos de câncer.
14. Controle de peso
Podem ajudar a regular o peso corporal graças às suas propriedades diuréticas, que facilitam a eliminação de toxinas.
15. Apoio à saúde do cabelo
As folhas de manga podem ser usadas para promover a saúde do cabelo, prevenir a queda e estimular o crescimento do cabelo.
16. Alívio da ansiedade
Eles têm propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a ansiedade e promover um sono melhor.
17. Recuperação pós-treino
As propriedades antiinflamatórias das folhas de manga podem ajudar a reduzir a dor muscular e a fadiga após o exercício.
18. Tratamento da hiperatividade
Extratos de folhas de manga podem ajudar a tratar sintomas de hiperatividade em crianças.
19. Apoie a saúde bucal
Eles podem ser usados para fortalecer os dentes e prevenir problemas como a periodontite.
20. Desintoxicação
As folhas de manga ajudam a desintoxicar o corpo, removendo as impurezas do sangue.
Diploma
As folhas de manga oferecem inúmeros benefícios à saúde e, portanto, são um complemento valioso para vários tratamentos naturais. Seu uso pode ser uma forma eficaz de melhorar a saúde geral sem recorrer a medicamentos sintéticos. Seja na forma de chá de ervas ou aplicado topicamente, as folhas de manga são um tesouro natural a ser descoberto.
